Intro:
Male Infertility Causes
आजच्या बदलत्या जीवनशैलीत पुरुषांमधील इनफर्टिलिटीचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. बहुतांश लोक धूम्रपान आणि दारूला जबाबदार धरतात; परंतु या दोन गोष्टींपलीकडेही अनेक कारणे आहेत जी पुरुषांच्या फर्टिलिटीवर थेट परिणाम करतात.
काही संशोधनांनुसार, वाढत्या बांधिलकीच्या (infertility) एकूण प्रकरणांपैकी 40–50% प्रकरणे ही पुरुषांशी संबंधित कारणांमुळे असतात.
योग्य वेळी सावध झाल्यास या समस्यांवर नियंत्रण ठेवता येऊ शकते. चला तर पाहूया, कोणती कारणे पुरुषांमधील फर्टिलिटी कमी करतात.
धूम्रपानाचा स्पर्मवर घातक परिणाम
सिगरेटच्या धुरामध्ये असलेली घातक रसायने आणि ‘कॅडमियम’, ‘लेड’सारख्या भारी धातू पदार्थांमुळे स्पर्मच्या DNA ला नुकसान पोहोचते.यामुळे—
स्पर्मची गती (motility) कमी होते
एगपर्यंत पोहोचण्याची क्षमता घटते
फर्टिलायझेशनची शक्यता कमी होते
अनेक जागतिक अभ्यासानुसार, धूम्रपान करणाऱ्या पुरुषांचे स्पर्म कंसन्ट्रेशन 12–20% कमी आढळते.
सिगरेट-दारूपलीकडेही या कारणांमुळे वाढते पुरुषांची इनफर्टिलिटी
Palanibalaji Fertility Center आणि इतर संशोधनांच्या आधारे खालील प्रमुख कारणे समोर येतात:
- ड्रग्सचा दुष्परिणाम
जगभरात सर्वाधिक वापरले जाणारे अवैध नशेचे पदार्थ म्हणजे कॅनबिस (मारिजुआना).
जर एखादा पुरुष आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा, सलग तीन महिने कॅनबिसचे सेवन करतो, तर पुढील समस्या उद्भवू शकतात:
स्पर्म काउंट कमी होणे
स्पर्म कंसन्ट्रेशन घटणे
दारू किंवा इतर ड्रग्ससोबत घेतल्यास नुकसान दुप्पट.
- जास्त वजन
BMI वाढल्यास पोटाभोवती आणि स्क्रोटमजवळ चरबी वाढते.
यामुळे त्या भागाचे तापमान वाढते,स्पर्म तयार होण्याची नैसर्गिक प्रक्रिया मंदावते,ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस वाढतो,स्पर्मची गतिशीलता आणि DNA क्वालिटी खराब होते.
- मानसिक आरोग्य आणि ताण
ताण हा कामाचा असो, कौटुंबिक असो किंवा जीवनातील इतर कारणांमुळे असो, त्याचा स्पर्म क्वालिटीवर थेट परिणाम होतो.
जास्त मानसिक ताणामुळे सीमनचे पॅरामिटर्स असामान्य होतात,गर्भधारणा होण्याची शक्यता कमी होते.
- चुकीची डाइट
खानपानाचा स्पर्मच्या गुणवत्तेशी थेट संबंध आहे.
अशी डाइट फायदेशीर ठरते:
ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड
व्हिटॅमिन्स
अँटीऑक्सिडंट्स
मेडिटेरेनियन-स्टाइल डाइट
या डाइटमध्ये सॅच्युरेटेड व ट्रान्स फॅट कमी असतात, ज्यामुळे सीमन क्वालिटी सुधारते.
तर जंक फूड, साखर आणि तळलेले पदार्थ हे स्पर्म क्वालिटी कमी करतात.
- वयाचा प्रभाव
जरी पुरुषांना निश्चित अशी मर्यादा नसली तरी, 40 वर्षांनंतर स्पर्ममध्ये जेनेटिक बदल वाढतात, ज्यामुळे स्पर्म क्वालिटी घटते
भविष्यात होणाऱ्या बाळामध्ये काही आरोग्यसमस्या उद्भवण्याचा धोका वाढतो.
थोडक्यात
पुरुषांमधील इनफर्टिलिटीची कारणे फक्त धूम्रपान किंवा दारूपुरती मर्यादित नाहीत.
ड्रग्स, वाढलेले वजन, मानसिक ताण, अव्यवस्थित आहार आणि वाढती वयासंबंधी समस्या हीसुद्धा फर्टिलिटीवर परिणाम करणारी महत्त्वाची कारणे आहेत.
योग्य जीवनशैली, संतुलित डाइट, नियमित व्यायाम आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेतल्यास फर्टिलिटीचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-infertility/symptoms-causes/syc-20374773
Male Breast Cancer: पुरुषांमध्ये सुद्धा ब्रेस्ट कॅन्सरच प्रमाण का वाढतंय?
Disclaimer:
या ब्लॉगमध्ये दिलेली माहिती केवळ सामान्य आरोग्यजागरूकता वाढवण्यासाठी आहे. येथे उल्लेख केलेली माहिती कोणत्याही प्रकारची वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचार म्हणून घेतली जाऊ नये. तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित कोणतीही समस्या असल्यास कृपया तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ब्लॉगमधील माहिती शास्त्रीय अभ्यास, तज्ज्ञांचे मत आणि उपलब्ध स्रोतांवर आधारित असून कालांतराने बदलू शकते. या लेखातील माहिती वापरण्याची जबाबदारी पूर्णतः वाचकाची राहील