Introduction:
Side effect of burning incense:भारतीय घर म्हटलं की देवपूजा, सण, किंवा सकाळची स्वच्छता – आणि त्याचबरोबर सुगंधी अगरबत्तीचा धूर. घरभर दरवळणारा सुगंध मनाला शांती देतो, परंतु तुम्हाला माहीत आहे का की हीच अगरबत्ती आपल्या आरोग्यावर हळूहळू नकारात्मक परिणाम करू शकते?
अलीकडील वैद्यकीय तज्ज्ञ आणि संशोधनांच्या मते, अगरबत्ती जळताना तयार होणारा धूर हे फुप्फुसांसाठी घातक ठरू शकतं. विशेषत: लहान मुले, वृद्ध व्यक्ती, दमा किंवा फुफ्फुसांचे आजार असलेल्या लोकांनी याबद्दल अधिक सावध राहणे आवश्यक आहे.
Dhoop side effects:अगरबत्तीचा (Agarbatti) धूर किती धोकादायक?
डॉक्टर आणि पल्मोनोलॉजिस्ट सांगतात की अगरबत्ती जळताना तयार होणारा धूर फुप्फुसांमध्ये सूक्ष्म कणांच्या स्वरूपात प्रवेश करतो. हे कण हळूहळू फुफ्फुसांना नुकसान करून भविष्यकाळात गंभीर श्वसन समस्या निर्माण करू शकतात.
अगरबत्तीच्या धुरात हानिकारक पार्टिक्युलेट मॅटर (PM) असतो.
धूरात कार्बन मोनोऑक्साईड, सल्फर डायऑक्साईड, नायट्रोजन डायऑक्साईड, यांसारखे वायू तयार होतात.
व्होलाटाइल ऑर्गेनिक कंपाऊंड्स, अल्डिहाइड्स आणि पॉलिसायक्लिक अरोमॅटिक हायड्रोकार्बन्स सारखी रसायने दीर्घकाळ श्वासात गेल्यास कर्करोगाचा धोका देखील वाढवू शकतात.
चकीत करणारी बाब म्हणजे सिगारेटच्या तुलनेत अगरबत्ती चारपट अधिक सूक्ष्म धूरकण उत्सर्जित करू शकते.
Agarbatti side effect:काय समस्या उद्भवू शकतात?
अगरबत्तीचा धूर नियमितपणे श्वासात गेला तर शरीरावर खालील परिणाम दिसू शकतात:
- डोकेदुखी
- श्वास घेण्यास त्रास
- खोकला, अॅलर्जी, डोळे-नाक-घशात जळजळ
- दमा वाढणे
- COPD, हृदयरोग व फुफ्फुसांचे दीर्घकालीन आजाराचा धोका वाढणे
दीर्घकाळ धुराचा संपर्क झाल्यास फुफ्फुसांचा कर्करोग आणि डीएनएवर देखील परिणाम होण्याची शक्यता डॉक्टरांनी नमूद केली आहे.
या धुराचा सर्वाधिक त्रास कोणाला?
✔ लहान मुले
✔ वयोवृद्ध
✔ दमा किंवा श्वसनाचे आजार असलेले लोक
✔ फुफ्फुस कमजोरी असलेले रुग्ण
हवेशीर नसलेल्या खोलीत अगरबत्ती लावल्यास धोका अधिक वाढतो. त्यामुळे वापर करताना सावधानता आवश्यक आहे.
अगरबत्ती वापरताना काय खबरदारी घ्यावी?
अगदी अगरबत्तीचा वापर पूर्णपणे बंद करण्याची गरज नाही. पण काही छोट्या सवयी आरोग्याचे रक्षण करू शकतात.
- अगरबत्ती लावताना खिडक्या-दारं उघडी ठेवा
- मुलांच्या खोलीत किंवा त्यांच्या जवळ अगरबत्ती लावणे टाळा
- दमा/अॅलर्जी असणाऱ्यांनी धूरापासून दूर राहावे
- रोजच्या वापराऐवजी मर्यादित वापर करा
- हवा खेळती राहील याची काळजी घ्या.
आजकाल बाजारात सेंद्रिय व पर्यावरणपूरक अगरबत्ती उपलब्ध असतात, पण डॉक्टरांचे म्हणणे स्पष्ट आहे – नैसर्गिक घटक असले तरी धूर म्हणजे धूर. श्वासात गेल्यावर त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतातच.अगरबत्तीचा सुगंध मनाला प्रसन्न करतो, वातावरण आनंदी बनवतो, परंतु आरोग्याचा विचार केला तर त्याचा वापर मर्यादित करणेच योग्य. विशेषतः मुलं, वृद्ध आणि फुफ्फुसाच्या समस्या असलेल्यांसाठी अतिरिक्त काळजी आवश्यक.
आजपासूनच घरातील धूर कमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा – हवा स्वच्छ म्हणजे श्वास निरोगी!
Disclaimer:या ब्लॉगमध्ये दिलेली माहिती केवळ सामान्य आरोग्यजागरूकता वाढवण्यासाठी आहे. येथे उल्लेख केलेली माहिती कोणत्याही प्रकारची वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचार म्हणून घेतली जाऊ नये. तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित कोणतीही समस्या असल्यास कृपया तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ब्लॉगमधील माहिती शास्त्रीय अभ्यास, तज्ज्ञांचे मत आणि उपलब्ध स्रोतांवर आधारित असून कालांतराने बदलू शकते. या लेखातील माहिती वापरण्याची जबाबदारी पूर्णतः वाचकाची राहील.
How to increase focus and concentration: या 5 सवयींनी बनवा मेंदू अधिक तीक्ष्ण आणि स्मरणशक्ती मजबूत!
Side effects of drinking tea : चहा हृदयाच्या ठोक्यांना करू शकतो कमी.
Heart Attack होण्याच्या आधी डाव्या हाताला का दुखायला सुरुवात होते?