Diebetes

Introduction: Yoga for Diabetes: ही आजच्या वेगवान जीवनशैलीतील सर्वात सर्वसामान्य समस्या बनली आहे. अनियमित आहार, ताणतणाव, झोपेची कमतरता आणि शारीरिक क्रियाशीलता घटल्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते. मात्र, दररोज फक्त 30 मिनिटांचा योगाभ्यास केल्यास शुगर लेवल नैसर्गिकरित्या संतुलित ठेवणे शक्य आहे. योगामुळे शरीरातील इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढते, पाचन सुधारते आणि मानसिक ताण कमी होतो. त्यामुळे डायबिटीस व्यवस्थापनासाठी … Read more